Krátka odpoveď: Na lyže sa obliekajte do troch vrstiev: termoprádlo priamo na telo, mikinu alebo fleece ako strednú vrstvu a lyžiarsku bundu s nohavicami navrch. K tomu patrí čiapka alebo čelenka pod prilbu, nákrčník, lyžiarske rukavice a tenké ponožky. Bavlnu nechajte doma, nasiakne potom a chladí. V mraze pridajte teplejšiu strednú vrstvu, v jarnom teple ju vynechajte.
Koľko vrstiev na lyže stačí a prečo sa vrství?
Na lyže stačia tri vrstvy a k nim doplnky na hlavu, krk, ruky a nohy. Vrství sa preto, že sa na svahu strieda rýchla jazda s čakaním: pri jazde sa spotíte, na sedačke a v rade vás vietor rýchlo vychladí. S jednou hrubou vrstvou sa buď prehrejete, alebo prechladnete, tri tenšie vrstvy môžete priebežne pridávať a uberať. Každá má inú úlohu:
- Spodná vrstva odvádza pot od pokožky.
- Stredná vrstva drží teplo.
- Vonkajšia vrstva chráni pred snehom, vetrom a vodou.
Na začiatku dňa vám môže byť mierne chladno, prvou jazdou sa zahrejete. Na nohách zvyčajne stačia termo spodky a lyžiarske nohavice, pretože väčšina lyžiarskych nohavíc NORDBLANC má výplň z dutého vlákna.
Ako vyzerá lyžiarske oblečenie po vrstvách od hlavy po päty?
| Vrstva | Čo na ňu | Materiál | Kde v ponuke |
|---|---|---|---|
| Spodná | termo tričko s dlhým rukávom, termo spodky | polyester s elastanom (zimná línia 96 % polyesteru, 4 % elastanu) alebo merino (96–100 %) | dámske lyžiarske termoprádlo, pánske lyžiarske termoprádlo |
| Stredná | pružná mikina z powerfleecu alebo fleecu, v mraze zimná vesta | polyester s elastanom, pri väčšine viest duté vlákno | powerfleece, fleece, dámske zimné vesty, pánske zimné vesty |
| Vonkajšia | lyžiarska bunda a lyžiarske nohavice | väčšinou 100 % polyester, vodný stĺpec búnd 10 000–30 000 mm, pri väčšine syntetická výplň | dámske lyžiarske bundy, pánske lyžiarske bundy, lyžiarske nohavice |
| Hlava a krk | čiapka alebo čelenka pod prilbu, nákrčník | pletený akryl, pri časti s prímesou vlny alebo merina | zimné čiapky, nákrčníky |
| Ruky | lyžiarske rukavice | polyester a polyuretán, pri časti modelov koža | lyžiarske rukavice |
| Nohy | lyžiarske podkolienky alebo tenké ponožky | nylon a lycra, merino ponožky s 15–30 % merina | lyžiarske podkolienky, merino ponožky |
Celé lyžiarske oblečenie pre ženy a mužov nájdete aj v kolekciách dámske lyžiarske oblečenie, pánske lyžiarske oblečenie a lyže a snowboard.
Aké termoprádlo si vziať na lyže?
Termoprádlo je spodná vrstva a nosí sa priamo na koži. Má priliehať, inak pot neodvádza. Na zjazdovku sa hodí zimná línia, ktorá hreje aj pri státí na sedačke, v jarnom teple stačí celoročná alebo ľahká línia. Zimné termoprádlo NORDBLANC je z 96 % polyesteru a 4 % elastanu a väčšina modelov má medzi aktivitami uvedené lyžovanie. Merino (96–100 %) je príjemné na pokožke, schne ale pomalšie ako syntetika, takže pri veľkom potení je spoľahlivejší polyester. Línie a materiály porovnáva sprievodca Ako vybrať termoprádlo.
Čo na lyže ako strednú vrstvu: mikina, fleece, alebo vesta?
Stredná vrstva izoluje, teda drží teplo, ktoré telo vyrába. Hodí sa pružná mikina, ktorá sa pod bundou nezhrnie a nebráni pohybu. Powerfleecové mikiny NORDBLANC sú z polyesteru s elastanom a pri všetkých modeloch je medzi aktivitami uvedené lyžovanie. Fleecové mikiny sú z polyesteru a časť modelov je určená aj na lyžovanie. Na silný mráz pridajte zimnú vestu, ktorá zahreje trup a nechá voľné ruky. Väčšina zimných viest, dámskych aj pánskych, má výplň z dutého vlákna.
Aký lyžiarsky komplet zvoliť: bunda a nohavice navrch?
Vonkajšia vrstva chráni pred snehom, vetrom a mokrom, preto na nej záleží najviac. Lyžiarsky komplet tvorí bunda a nohavice zo samostatných kolekcií, takže si ich skladáte podľa seba. Lyžiarske bundy NORDBLANC majú vodný stĺpec 10 000–30 000 mm a takmer všetky sú zateplené syntetickou výplňou. Pri lyžiarskych nohaviciach je vodný stĺpec väčšinou 20 000 alebo 30 000 mm, väčšina má výplň z dutého vlákna a časť je bez výplne. Bundu aj nohavice vyberajte s podobným vodným stĺpcom, aby horná aj dolná polovica tela chránila rovnako.
Na svahu pomôže výbava. Pri bundách je takmer vždy snehový pás, sťahovací lem, nastaviteľná kapucňa a vnútorné elastické manžety, väčšina má vrecko na skipas a vetracie zipsy. Pri nohaviciach má väčšina zipsy na spodnom leme nohavíc, dvojité nohavice s protišmykom, odopínacie traky a nepremokavé zipsy.
- Bundy: dámske lyžiarske bundy a pánske lyžiarske bundy. Výber podľa vodného stĺpca, priedušnosti a výplne opisuje sprievodca Ako vybrať lyžiarsku bundu.
- Nohavice: dámske lyžiarske nohavice a pánske lyžiarske nohavice. Zateplenie, traky a spodnú časť nohavíc rozoberá sprievodca Ako vybrať lyžiarske nohavice.
- Veľkosť: väčšina lyžiarskych búnd a nohavíc má strih Regular, priliehavejší Slim fit má len niekoľko modelov a voľnejší Oversized len niekoľko lyžiarskych búnd. Ako sa zmerať a koľko miesta nechať na vrstvy, ukazuje sprievodca Ako vybrať veľkosť bundy, miery sú v tabuľke veľkostí.
- Čísla na štítku: čo znamená vodný stĺpec v mm a priedušnosť, vysvetľuje sprievodca Vodný stĺpec a priedušnosť.
Bundu aj nohavice si môžete vyskúšať v našich predajniach. Vezmite si vrstvy, v ktorých chcete lyžovať.
Ako zahriať ruky, hlavu, krk a nohy?
Ruky, hlava, krk a nohy chladnú najskôr, a preto im venujte rovnakú pozornosť ako bunde.
- Ruky. Rukavice a rukáv bundy sa majú prekrývať, aby do zápästia nefúkalo. Lyžiarske rukavice NORDBLANC sú z polyesteru a polyuretánu, pri časti modelov z kože. Druhý pár do batohu sa oplatí.
- Hlava a krk. Pod prilbu patrí tenká čiapka alebo čelenka, hrubá sa pod ňu často nezmestí. Zimné čiapky NORDBLANC sú pletené z akrylu, pri časti je prímes vlny alebo merina. Krk zahreje nákrčník, ktorý je na vleku bezpečnejší ako šál s voľnými koncami.
- Nohy. Do lyžiarskych topánok obujte jeden pár tenkých ponožiek, nie dva cez seba. V ponuke sú lyžiarske podkolienky z nylonu a lycry a merino ponožky s 15–30 % merina.
Čo si na lyže neobliekať?
- Bavlnu. Bavlnené tričko, mikina aj ponožky nasiaknu potom, dlho schnú a potom chladia. Rovnako dopadnú rifle a tepláky, ktoré po páde do snehu premoknú.
- Príliš tesné vrstvy. Stláčajú vzduch, ktorý izoluje, a zväzujú pohyb.
- Jeden hrubý sveter namiesto vrstiev. Horšie sa reguluje ako dve tenšie vrstvy, ktoré podľa tempa uberáte.
Ako sa obliecť na lyže podľa počasia?
| Počasie | Čo upraviť |
|---|---|
| Mráz a vietor | zimná línia termoprádla, hrubšia stredná vrstva alebo zimná vesta, nákrčník, teplé rukavice |
| Sneženie a mokrý sneh | vonkajšia vrstva s vodným stĺpcom orientačne od 15 000 mm, nepremokavé zipsy, náhradné rukavice |
| Jarné teplo a slnko | celoročné alebo ľahké termoprádlo, tenká stredná vrstva alebo žiadna, otvorené vetracie zipsy |
| Premenlivé počasie | stredná vrstva, ktorá sa ľahko vyzlečie a zmestí sa do vrecka alebo batohu |
Lepené švy má časť lyžiarskych búnd a nohavíc, preto ich overte v časti Výbava pri produkte.
Čo si vziať na hory na lyže? Kontrolný zoznam
Prejdite si ho pri balení:
- termo tričko s dlhým rukávom a termo spodky, k tomu aspoň jedna náhradná súprava
- mikina alebo fleece, v mraze zimná vesta
- lyžiarska bunda s vreckom na skipas a lyžiarske nohavice
- čiapka alebo čelenka pod prilbu a nákrčník
- lyžiarske rukavice a druhý, suchý pár
- tenké ponožky alebo podkolienky na každý deň
- prilba a lyžiarske okuliare
- krém s UV filtrom a balzam na pery
- suché tričko a ponožky na prezlečenie po lyžovaní
- skipas, telefón a platobná karta do vreciek bundy
Časté otázky
Prečo mi na lyžiach mrznú nohy a ruky?
Najčastejšie kvôli príliš tesnej topánke alebo hrubej či vlhkej ponožke. Tesná topánka stlačí nohu a zhorší prekrvenie, vlhká ponožka odvádza teplo. Obujte jeden pár tenkých ponožiek, topánky zapínajte pevne, ale nie na doraz, a vezmite si suchý pár rukavíc navyše, pretože mokré rukavice rýchlo chladia.
Čo si na lyže vziať do batohu navyše?
Suché rukavice, tenkú strednú vrstvu a nákrčník. Vlhké rukavice vymeníte, mikinu pridáte pri náhlej zmene počasia a nákrčník ocení každý vo vetre. Zmestí sa aj suché tričko na prezlečenie. Skipas, okuliare a telefón patria do vreciek bundy, vrecko na skipas má väčšina lyžiarskych búnd NORDBLANC.
Kedy si na svahu pridať alebo vyzliecť vrstvu?
Pridajte ju skôr, než vám bude zima, a vyzlečte skôr, než sa spotíte. Pred rýchlym zjazdom alebo chôdzou do kopca rozopnite vetracie zipsy, ktoré má väčšina lyžiarskych búnd, alebo odložte strednú vrstvu. Na vleku a pri čakaní ju vráťte späť.
Čo skontrolovať na lyžiarskom oblečení pred sezónou?
Vyskúšajte, či bunda a nohavice stále sedia cez vrstvy, ktoré nosíte, a skontrolujte zipsy, manžety, traky a švy. Keď voda na povrchu prestane zrážať do kvapiek, obnovte impregnáciu a oblečenie perte podľa štítku. Rady nájdete na stránke Údržba produktov.
Ako sa obliecť na večerné lyžovanie?
Večer býva chladnejšie ako cez deň, preto pridajte hrubšiu strednú vrstvu alebo zimnú vestu, nákrčník a suché rukavice. Po západe slnka teplota klesá a oblečenie z celého dňa býva vlhké, takže sa oplatí aj suchá náhradná vrstva.